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非常時期 家庭物資儲備清單「食物篇」

本文依4口一家、一個禮拜 為儲備量;也請合理儲備,替他人設想。 注意,本文的儲備清單,是為了減少出門的情況下,簡易的儲備清單。

其實在2月初,就開始著手儲備物資的準備,因為當時我所居住的地方,疫情是比較嚴重(公佈感染人數多),而且也才從台灣回來,家裡什麼東西都沒有。

還好的事,生活所需用品大多都買得到,只是水餃/泡麵 一開始不好買;某些菜類有些貴;肉類 不用説都很貴(高貴豬啊~)

所以一開始還是出門到超市購買了幾次(當時網上超市很容易缺貨),接著都使用網上超市、天貓超市「慢」儲備到現在~ 約一個多月了!平常生活食材都供應正常,而我個人出門次數很少~主要是有網上超市,沒有必要,我是不會到處趴趴走的,假日都請我老公去市場/超市 採買一次網上超市買不到的東西。

以下我打上 方便複製的文字版,有需要的人可隨意取用,您當然可以依照家庭習慣做儲備。

  • 本文的儲備清單,是為了減少出門的情況下的簡易儲備。
  • 依4口一家、一個禮拜 為儲備量。
  • 請合理儲備,也替他人設想。

肉類:五天份,每份300G~500G
菜類:三天份,四五把,青菜分兩次
桶水:【1L*4人】(7天*4人)+(10升的料理食物所需水)=38L
米:1+1 模式(我家約一個月約10公斤的米量,非常時期就備20公斤的量)
油:1+1模式
蛋:1+1模式
泡麵:2天份;8包
乾糧:餅乾、巧克力(補充能量);合計10包
罐頭:3罐~5罐
料理包:2天份;8包
冷凍食品:包子/水餃/蔥油餅 等等;各2包/盒/袋

疫情嚴重的時期,請再儲備多一倍的乾糧、罐頭,還有確保有水。

是的!我儲備的很簡單。
其實我還另外儲備了一些冷凍食品(雞塊、薯餅、香腸、火腿),正常日子我是不會這樣儲備的(很少買),因為我這裡肉價比較貴,只好退其次省點錢,好應對這「非常時期」。

參考圖片:

這
我也只有這麼朦的圖~ 來源還找不到,在FB 看到的
非常時期 家庭物資儲備清單「食物篇」
我也只有這麼朦的圖~ 來源還找不到,在FB 看到的

參考文章:

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